FECHA Y HORA: sábado 12 de marzo
LUGAR: Pilar del Este
DIVISIÓN: M6-7
ENTRENADORES: Tincho Gerding y Cafon
MATERIAL: pelotas, conos y tags

ENTRENAMIENTO N°: 2

Eje: El propio cuerpo

CONTENIDOS:

• Pérdida de miedo al contacto con el suelo
• Pérdida de miedo al contacto con el compañero
• Avanzar

OBJETIVOS:

• Introducir el contacto con el suelo mediante juegos
• Introducir el contacto con el compañero mediante juegos
• Introducir el concepto de avanzar mediante juegos

Actividades a realizar – consignas – objetivos

ENTRADA EN CALOR – 5´
Una vuelta a la cancha todas las categorías juntas.

PARTE CENTRAL – cada actividad 10´

1) MANCHA OSO:
Un entrenador o un jugador es la mancha inicial, y deberá desplazarse en posición de «oso» (cuadripedia, rodillas en el aire).

Material: ninguno.

Aquel que sea tocado deberá sumarse a sus compañeros «osos» para tocar a todos.

Hidratación

2) ARAÑA: 
Se divide al grupo en 2 equipos. Un equipo estará abrazado desde los codos y tumbado boca abajo en el piso, intentando evitar que el otro equipo los «separe», y maten a la «araña».

Cuando sean separados todos los jugadores, los equipos cambian de rol.

Material: ninguno.

Hidratación

3) INDIO VÁ:
se arma un rectángulo con un refugio en cada extremo, y el entrenador se ubica en el medio invitando a que los chicos pasen de un refugio al otro sin ser tocados. 

• Cualquier jugador tocado, se incorpora en el medio junto al entrenador. Se puede utilizar Tags y sacárselos.
• Los chicos van con pelota en dos manos.
• El entrenador solo puede desplazarse lateralmente, sin avanzar o retroceder.

VARIANTE: el entrenador puede moverse en cualquier dirección.

Material: una pelota por jugador. Conos para armar el rectángulo o utilizar las líneas de la cancha. Tags.

Hidratación

4) MATAR AL GUSANO:
Todos los jugadores se ponen en hilera (uno detrás del otro) tomados de los hombros o de la cintura. No se deben despegar de su compañero. Otro jugador con pelota en dos manos intentará tocar al último de la hilera rodeando al «gusano» para «matarlo». Cuando lo consiga, ese jugador se suma al final de la hilera, y el primer jugador de la misma para a ser el «asesino».

Material: pelotas.

Hidratación

5) TAG RUGBY. – 20´

Material: pelotas y tags.

VUELTA A LA CALMA – 5´
Juntar a los chicos y preguntarles cómo la pasaron y qué fue lo que más les gustó y lo que menos les gustó.