FECHA Y HORA: sábado 19 de marzo
LUGAR: Pilar del Este
DIVISIÓN: M8-9
ENTRENADORES: Chris Baranovsky y Santi Videla
MATERIAL: pelotas, conos y tags

ENTRENAMIENTO N°: 3

Eje: El propio cuerpo

CONTENIDOS:

• Pérdida de miedo al contacto con el suelo
• Pérdida de miedo al contacto con el compañero
• Avanzar
• La percepción del espacio y del compañero (evasión, pase-recepción)  

OBJETIVOS: 

• Introducir el contacto con el suelo mediante juegos
• Introducir el contacto con el compañero mediante juegos
• Introducir el concepto de avanzar mediante juegos
• Introducir el concepto de percepción del espacio y del compañero mediante juegos
  

Actividades a realizar – consignas – objetivos

ENTRADA EN CALOR – 5´
Una vuelta a la cancha todas las categorías juntas.

PARTE CENTRAL – 10´cada actividad

1) MANCHA OSO: 
Un entrenador o un jugador es la mancha inicial, y deberá desplazarse en posición de «oso» (cuadripedia, rodillas en el aire).
Aquel que sea tocado deberá sumarse a sus compañeros «osos» para tocar a todos.

Material: ninguno.

Hidratación

2) ARAÑA:
Se divide al grupo en 2 equipos. Un equipo estará abrazado desde los codos y tumbado boca abajo en el piso, intentando evitar que el otro equipo los «separe», y maten a la «araña».

Cuando sean separados todos los jugadores, los equipos cambian de rol.

Material: ninguno.

Hidratación

3) INDIO VÁ:
Se arma un rectángulo con un refugio en cada extremo, y el entrenador se ubica en el medio invitando a que los chicos pasen de un refugio al otro sin ser tocados.

• Cualquier jugador tocado, se incorpora en el medio junto al entrenador. Se puede utilizar Tags y sacárselos.
• Los chicos van con pelota en dos manos
• El entrenador solo puede desplazarse lateralmente, sin avanzar o retroceder

VARIANTE: el entrenador puede moverse en cualquier dirección.

Material: una pelota por jugador. Conos para armar el rectángulo o utilizar las líneas de la cancha. Tags.

Hidratación

4)10 PASES:

Se armará un cuadrado/rectángulo y se separará al grupo en 2 equipos. El objetivo es que dentro del cuadrado, cada equipo intente sumar 10 pases consecutivos sin perder la pelota. El que lo logre suma un punto.

REGLAS:

• el  jugador portador no puede desplazarse, mientras que el jugador sin pelota sí.
• el jugador tendrá un «cilindro» imaginario del largo de su brazo, alrededor de su cuerpo, que indica hasta donde pueden acercársele los rivales/compañeros.
• la pelota se puede pasar para cualquier lado.
• los jugadores deberán contar los pases al recibir la pelota.

VARIANTES: no vale «chicle» (devolverle la pelota al compañero que me la pasó), si la pelota se cae al piso se reinicia el contador, se puede dejar un «paso» de pivót (con el pie trasero sin despegarse del suelo).

Material: pelotas, conos o líneas de la cancha para fomar un rectángulo.

Se puede hacer al mejor 3, o por tiempo total.

Factores clave: desplazarse para ocupar espacios, ofrecer las manos al pedir la pelota.

VUELTA A LA CALMA – 5´
Juntar a los chicos y preguntarles cómo la pasaron y qué fue lo que más les gustó y lo que menos les gustó.